Kde se skrývá příčina nemocí

• Zánět jako součást naší imunity
• Hygienická teorie
• Zánět, který léčí
• Zánět: pro a proti

Skrytý zabiják

• Zánět, pavučina a rovnováha
• Zánět: otázka života a smrti

Důležité ukazatele zánětu v krvi

• Další testy
• Test na chronický zánět

Časovaná bomba

Alergie a astma

• Alergie
• Astma

Alzheimerova demence a další poruchy funkce mozku

Autoimunní nemoci

Cukrovka

Gastritida (zánět žaludku) a žaludeční vředy

Kožní nemoci

Obezita

• Co je BMI?
• Příčina obezity

Srdečně-cévní nemoci

Osteoartritida, artróza a revmatoidní artritida

Rakovina

• Co je rakovina?
• Proč rakovina vzniká
• Šíření rakoviny

Únava

Zánět dásní

Jak řešit zánět a chronické obtíže

• Doporučení proti zánětu a nemocem

Stravou proti zánětu

• Živiny pro naše tělo a mozek
• Třináct principů stravy proti zánětu
• Pyramida potravin
• Kuchyně

Pravidelný pohyb

• Tipy pro zdravý pohyb

Sex

Zdravý spánek

• Délka a nedostatek spánku
• Doporučení pro správný spánek
• Alternativní metody

Stres a my

• Projevy stresu
• Příznaky stresu
• Úloha podvědomí a víra
• Magická přísada v léčbě negativního myšlení
• Jak se vyrovnat se stresem?

Mikroorganismy a infekce přetrvávající v těle

• Zbavte se parazitů

Toxické látky kolem nás

• Doporučení k odstranění chemikálií z domova

Klimatizace a syndrom nemocných budov

• Syndrom nemocných budov

Elektromagnetický smog

Toxické kovy

Léky k léčbě zánětu

Antioxidanty, vitaminy, minerály, stopové prvky

• Antioxidanty a volné radikály
• Flavonoidy
• Vitaminy
• Důležité minerály a stopové prvky
• Byliny a koření s protizánětlivými účinky

Netrápí vás potravinová alergie nebo nesnášenlivost?

• Syndrom propustného střeva
• Intolerance a alergie na potraviny
• Probiotika

Ozdravný program na 4–8 týdnů

• Vlastní ozdravný program
• Návrat k vyloučeným potravinám

Recepty

• Nápoje

Jak se uzdravit a zůstat zdraví

• Velikost porcí
• Glykemický index vybraných potravin
• Vitaminy
• Minerály a stopové prvky

Literatura

Abecední rejstřík